Nutriólogo Deportivo
En Smart Nutrition somos expertos en nutrición deportiva. Si lo que buscas es un tratamiento de calidad para tu alimentación en el deporte, estás en el mejor lugar.
Como nutriólogos deportivos evaluamos el estado nutricional de las personas involucradas en alguna disciplina deportiva, permitiéndoles obtener recomendaciones personalizadas en su alimentación de acuerdo con el:
- Deporte que practica
- Nivel de actividad física o etapa deportiva (pre-temporada, competencia o transición)
- Estado actual de composición corporal
Los alimentos son la energía que nuestro cuerpo utiliza para realizar una actividad física pero el entrenamiento no acaba cuando terminamos nuestras sesiones, este proceso continúa con un entrenamiento invisible, que es la hidratación, alimentación y descanso.
Entrenar no significa que puedes comer lo que quieras. Con la guía de un nutriólogo deportivo debes mantener una alimentación sana y equilibrada para preparar a tu cuerpo para el siguiente entrenamiento, si no se hace puedes acumular fatiga y no tener un buen rendimiento. También mediante la alimentación buscamos conseguir la mejor composición corporal para el deporte que practicas.
¿Por qué un nutriólogo deportivo?
Contar con un nutriólogo deportivo permite enfocar el tratamiento para lograr mejores resultados, ya que cada disciplina deportiva es diferente y nuestro cuerpo utiliza distintas fuentes de energía. Por ejemplo, si eres un fondista (corredor, triatleta, ulta-maratonista, participas en Ironman) tu cuerpo necesita muchos carbohidratos para poder cubrir las demandas energéticas por el desgaste del tipo de entrenamiento, pero si haces fitness (pesas, crossfit, etc.) no necesitas tanto carbohidrato y dependiendo de tu objetivo puedes requerir más proteínas en tu alimentación.
En Smart Nutrition realizaremos en la valoración inicial un diagnóstico de tus necesidades de acuerdo al deporte que realices y trabajaremos en base a esas necesidades.
Es de suma importancia que la asesoría de un nutriólogo deportivo incluya la evaluación de tu composición corporal, ya que es como una radiografía de cómo se encuentra tu cuerpo y cuáles son los cambios que necesitas, ya sea para salud o para rendimiento deportivo específico para algún deporte.
Objetivo del tratamiento
Como nutriólogos deportivos buscamos ofrecerte una alimentación que cubra tanto las demandas energéticas en la vida diaria, como en la práctica deportiva, con el fin de mejorar tu desempeño deportivo ya sea por salud, hobby o rendimiento deportivo.
Personas a las que va dirigido
Personas que realizan ejercicio para la salud, deportistas amateur o deportistas de alto rendimiento deportivo, ya sean niños o adultos.
Conoce tu composición corporal, y cuáles son los niveles recomendados según la disciplina deportiva que practicas. Un nutriólogo deportivo de Smart Nutrition trabajará contigo un plan personalizado para que logres el mayor rendimiento deportivo con una alimentación adecuada.